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Die Knirscherschiene

Eine ursächliche Behandlung des Zähne-Knirschens (Bruxismus) gibt es noch nicht. Es besteht jedoch die Möglichkeit, die Beschwerden zu lindern und Folgeschäden zu vermeiden.
Im Zahnlabor speziell gefertigte Schienen schützen die Zahnreihen und verhindern das Einschleifen. Die durchsichtige Aufbissschiene sollte dabei nicht nur in der Nacht, sondern auch tagsüber getragen werden. Gymnastische Übungen, Wärmebehandlung und Massagen helfen, die Kaumuskulatur zu entspannen.
Das ständige Bewusstmachen des Zähneknirschens und seine willentliche Unterdrückung können längerfristig Linderung bringen. Das Knirschen muss sozusagen bewusst abgewöhnt werden. Je öfter sich der Betroffene selbst beobachtet und korrigiert, umso größer ist die Wahrscheinlichkeit, mit dem Problem fertig zu werden. Eine Art Kalender, in den Knirschphasen eingetragen werden, ist dabei sehr hilfreich.

Die richtige Haltung der Kiefer zueinander ist die so genannte Schwebehaltung. Die Kaumuskeln sind dabei entspannt und die Zähne des Ober- und Unterkiefers berühren sich nicht. Ihr Abstand beträgt zwei bis drei Millimeter. Nur beim Kauen haben die Zähne normalerweise Kontakt zueinander.



Auch das Erlernen einer Entspannungstechnik wie Autogenes Training,
progressive Muskelrelaxation, Tai Chi oder Yoga kann dabei helfen, mit psychischen Belastungen ruhiger und entspannter umzugehen.


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Was ist Zähneknirschen

Was ist eine Kiefergelenkstörung




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Zahnarzt Berlin Zahnersatz

Zahnarzt in Berlin mit eigener dentalen Implantologie, Prophylaxe- und  Zahnaufhellungszentrum sowie dem Dental-Labor Optimum-Dental. Die Zahnarztpraxis Dr. Groenke & Partner befindet sich im Zahnmedizinischen Zentrum Berlin, in der Bahnhofstr. 9 in Berlin-Lichtenrade. Unser Spektrum umfasst folgende (Zahn-)Behandlungen:

Ästhetische Zahnmedizin und Zahnkosmetik: weiße Zähne Dank Bleaching (Zähne bleichen, Bleeching, Zahnaufhellung), Veneers (Keramikverblendschalen), Faltenbehandlung mit Botox bei Gesichtsfalten, Zahnschmuck, Keramik-Inlay, Komposite-Zahnfüllung, Digitale Farbabstimmung, Air Flow, Speicheltest

Zahnchirurgie (Oralchirurg, Kieferchirurg): Zahn ziehen, Weisheitszahn entfernen, Wurzelspitzenresektion, Digitales Röntgen

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